Jai plus de 50 ans, et faire attention à mon poids ds ma vie, ce nest pas la 1ère fois! On ma indiquer cette appli et je dois dire que jadore. On lui trouve la motivation qui manque parfois. Cest simple, ludique, très facile de créer son propre produit. Il y a des petites idées recettes. Et surtout on prend conscience de ce que lon mange donc on fait plus attention. Noter nest pas vraiment contraignant. On sait bien quon se restreint niveau nourriture ms on sait quon peut manger ce que lon veut aussi. Je lutilise depuis peu ms je perds du poids. Cest génial. Je vois certains commentaires où les femmes sont autour des 1000 calories. Je trouve ça très peu. Moi je suis restée sur la base de 1800. Jessaye de tourner autour des 1400 ( parfois 1600) et ça marche très bien. Je suis daccord quun petit rajout pour décompter une activité sportive, ce serait top.
63fram about Le Secret Du Poids, v3.2.1